Koncentration och nervositet
Sidan uppdaterades: 9 augusti 2023
Utbildningen är anpassningsbar efter målgrupp och intresse och tar bland annat upp följande områden:
- Vad är koncentration?
- Olika typer av uppmärksamhet
- Uppmärksamhets- och koncentrationsövningar
- Vad händer i kroppen vid nervositet?
- Acceptans - självmedkänsla
Målgrupp
Tränare, ledare eller aktiva
Omfattning
2 utbildningstimmar
Sidan publicerades: 11 november 2022